ロードバイクで行く 西国33ヵ所観音巡礼
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エントリー目次
GIANTで行く 西国33 特任権大先達への道 天橋立コース
2022.10/22 (Sat)
季節が進み いい気候になってきた 週末の天気を見ると 近畿北部 10/23 日曜日は雨予報・・・10/22土曜日は 曇り予報降水確率30% ・・・・金曜日は仕事をチョットだけ早めに切り上げ 16時半には帰宅
参拝準備をしながら エネルギー源を補給し・・・18時半頃寝る(前日の睡眠時間確保は重要です)
23時過ぎ起床! 朝食ダァー
0時出発のはずが・・・なんか手間取って 42分遅れ レッグウォーマーを装着し・・・0;42 出発・・・・
鉄板ルート R171(イナイチ)を東へ走り 猪名川沿いを北上・・・・向い風・・・
真っ暗な一庫ダム沿いを登っていく・・・なんか眠い・・・ 中山峠を越え京丹波へ
今夜は鹿が多い! 少し声を出しながら走る
予定通り 50分遅れで ファミリーマート 京丹波蒲生店へ
イートインスペースが使える! ラッキー^^
好物の あんかけ焼きそば! 454kcal
プロテインバー 227kcal
あまりにも眠いので HOTコーヒーも
店を出ると・・・・寒い さっさと回さないと・・・ 27号線を北上
この道は トラックも多く 日本海へ釣りに行く車も多いので 前後ライトはもちろんバックミラーも必須です!
家から約100㎞チェックポイント 真倉駅 やっぱり 50分遅れ そのままに・・・・
明るくなってきた 6;22 由良川に架かる 八雲橋
2回目の補給ポイント ローソン 宮津由良店
店内調理のサンドウィッチ 三元豚の厚切りカツ&タマゴサンド649kcal
@薬物関係 おにぎりは補給時間調整用です。
店を出ると フォトPOINT 由良川橋梁
京都丹後鉄道宮舞線 の列車が走る・・・・動画にすればよかぅた・・・
出発42分遅れ そのままに・・・
天橋立に到着
どんて~ん
人の姿の無い 天橋立 松林
7;45 ケーブル乗り場に到着
開始済み 2022/10/22 0:42
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:43:33
停止時間 1:18:12
距離 138.13 km
平均スピード 時速 24.13 km
最高スピード 時速 60.33 km
登り 656
降り 650
カロリー 3406
ルート https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20221022-0042-78325
いつもはスニーカーを持ってくるんだけど 今回は施福寺のおもてルートも登れるビンディングシューズで来たので・・・
?・・・・ビスが1つ抜けてるし・・・まぁ以前にもあった事例なので予備のビスを絞めて・・・
相棒を縛り付け
8:00 坂を登る 石段はまったく問題ない
天橋立傘松公園から
五重塔 少し紅葉が始まってる??
本堂
にて 燈明読経し重ね印を頂きます
リーチ
着替えながら 時間調整補給
9;58 相棒のもとへ
開始済み 2022/10/22 8:00
アクティビティー ウォーキング
移動時間 56:26
停止時間 1:02:05
距離 4.87 km
平均ペース 11:35 /km
最高ペース 8:21 /km
登り 303
降り 288
カロリー 187
ルートhttps://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Walk-20221022-0800-90904
10;04 ケーブル乗り場を出発 さっき走ってきた天橋立を戻る
いい具合の 曇り空 サイコー
2回目の補給ポイント ローソン 宮津由良店で3回目の補給
(60km又は3時間ごとに約500kcal補給)
三元豚の厚切りロースカツ丼が 半額!! ええやないか・・・・
ロースカツがたっぷり入って 787kcal
ササっと補給し走り出す・・・??違和感 エアロバーに取り付けている 塩ビのパイプに
ライトを装備しているのだけど そのビスの頭が切れてライトが傾いている・・・・!!??
これはとんでもないストレス!明るいうちになんとかしないと!
・・持っててよかった結束バンド
少し坂を登って・・・・・12;49 松尾寺に到着
開始済み 2022/10/22 10:04
アクティビティー 自転車
バイクタイム 2:07:18
停止時間 37:28
距離 47.84 km
平均スピード 時速 22.55 km
最高スピード 時速 50.37 km
登り 376
降り 172
カロリー 1235
ルートhttps://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20221022-1004-36619
山門前に 相棒を縛り付け 参拝ジャージに着がえて・・・
本堂が改修工事中 ・・・・数年かかるそうな
本堂の東側にある 太師堂にて灯明読経し
納経所にて重ね印を頂きます リーチ
13;31 松尾寺を出発 坂を下ると あせ冷えで少し寒いくらいだ
いつも使ってる セブン-イレブン 舞鶴丸山口店のイートインスペースがcloseしているので
以前 利用していた ミニストップ 東舞鶴勘尻店へ
4回目の補給・・・このあたりから 食べすぎ注意!(体内の栄養素を押し出す恐れアリ)
シュークリーム 354kcal バナナ1本 約86kcal
さっさと補給し 小倉西舞鶴線を西へ走り 伊佐津川沿いを南下 27号線へ
家まで約100㎞の真倉駅 ここから5時間で帰れるのかっ!?
15;34 チョイ汗かきすぎたか?塩とマグネシウムを補給
15;53 由良川沿い フォトPOINT
京丹波に入り 下山バイパスを過ぎた所で 先週に引き続き 丹波の黒豆をGET!
16;48・・・・日が暮れてきた
ファミリーマート 京丹波蒲生店
ラスト補給は ゼリー飲料 180×2=360kcal シュークリーム254kcal
これくらいで 腹具合は丁度いい感じ^^
店を出てすこしはしる・・・なんか寒い いいベンチめっけ
レッグウォーマーと風よけのレインジャケットを装着
中山峠の手前で 日没だ・・・
峠を下ると ほぼ真っ暗 前後ライトを点け バックミラーで後方注意!
大型トラックの接近時は 左によってペダルstop 鉄板ルートで一庫ダムを過ぎ 川西へ池田から南下して
R171(イナイチ)を西へ・・・・20:05無事帰宅
開始済み 2022/10/22 13:31
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:11:34
停止時間 1:22:55
距離 122.68 km
平均スピード 時速 23.63 km
最高スピード 時速 60.17 km
登り 709
降り 951
カロリー 2927
ルートhttps://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20221022-1331-007
♯STRAVA
#Relive
往路
復路
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GIANTで行く 西国33 特任権大先達への道 天橋立コース
2022.05/04 (Wed)
ゴールデンウイークもカレンダー通り4/30 土曜日は天気がいいので 彦根コースを走り
1日、2日と 仕事 3日の祭日は とりあえず朝から六甲へ
nissyan_hr_ceo Instagramから引用
そして・・・畑へ・・・耕して 夏野菜の準備をしないと・・・
・・・連休中だが 4日 水曜日は嫁さんがテニスの日・・・・
こりゃ チャンス?? 夏が来る前に ロング参拝しとかないと・・・・
3日18時頃に寝て・・・23時起床
朝食は 時短で バナナ3本!
それでも準備に手間取り
0:34 しゅっパーツ
少し走りだして… バンテリン膝サポータ ワスレテル・・・
急いで戻り 膝サポータを装着 とりあえず北上だ
気温9℃ 丁度いい 猪名川沿いを北上 ・・・向かい風だ・・・・
30分も走ると 身体が温まってくるんだけど・・・少し寒いくらいかも
一庫ダムを上がって行く・・・気温5℃! 寒い・・・たまたま長指のグローブをつけていてよかった
ウィンドブレーカも無いので寒すぎる・・・
とりあえず 最初に出てくるコンビニへ
ファミリーマート 亀岡宮前町店 気温4℃ 北風強し!
レインウエア 上下と パン2個 HOTコーヒー
寒すぎて コーヒーを持つ手がブルブルと震える
食べる前に 写真撮るの忘れるほど 寒い
ジャージの中に レインウエアを仕込む
パンツは そのまま履き 走り出す
かなりマシだけど シューズも寒い
ウインターシューズカバーとレッグウォーマーがあってもいいくらい寒い・・・・
いつも利用する ファミリーマート 京丹波蒲生店
いつもより 1時間遅れか?
プロテインバーだけ購入
再び北上
由良川沿いへ だいぶん明るくなってきた
5;07
レインウェアのうち側が蒸れて 水滴がつくくらいだ
ここから 由良川沿いは少し下り基調 かなり回すので
レインウエアとパンツは外す
そうそう 前回出発時に 不具合があった メインライト
Amazonで 現在欠品中・・仕方なく チープな代替え品
4400mAHのバッテリーを使い ロー(300ルーメンくらいかな?)4~5時間
家から約100㎞ 真倉駅
1時間遅れかなぁ~
pikポイント 八雲橋
ローソン 宮津由良店へ
ここで ローディーさんを発見 堺から 車にバイクを積んできて
天橋立まで 走りに来たという男性(名前聞くの忘れた・・・・)
いいコンポがついてるバイク
さっそく西国33ヵ所 観音巡礼の勧誘・・・・・
補足)
西国33ヶ所観音巡礼を 行きは自走帰りは 輪行 または車である程度近くまで行き そこから自転車・・・・など
自転車を使った 回り方はいろいろあります
特に 京都5ヶ寺などは パーキング代も高いので 電車出来て レンタル自転車なんて 手段もアリ!
ご安全にとお別れし 補給タイム
イートインスペースはclose・・・・カウンターだけ借りて
エビフライタマゴサンド 342kcal
とんかつサンド 318kcal
由良川橋梁は picポイント
8;01 ロープウェイ乗り場に到着
開始済み 2022/05/04 0:34
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:46:10
停止時間 1:40:19
距離 140.75 km
平均スピード 時速 24.40 km
最高スピード 時速 76.23 km
登り 848
降り 854
カロリー 3392
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20220504-0034-07931
少し上がったところで 相棒を固定し
靴をスニーカーに履き替え
8;11 坂を登っていきます
8;42 山門
8;48 本堂へ
灯明読経し重ね印を頂きます
ここで 調整補給
赤飯おにぎり 226Kkcal
9;41 相棒のもとへ・・・・・
開始済み 2022/05/04 8:11
アクティビティー ウォーキング
移動時間 1:02:22
停止時間 27:23
距離 5.56 km
平均ペース 11:13 /km
最高ペース 4:05 /km
登り 345
降り 342
カロリー 292
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Walk-20220504-0811-09321
靴を履きかえ 9;53 天橋立ケーブルカーを出発
朝走ってきた道を戻る ・・・・・天橋立は 人がいっぱいだ
2年ぶりの 緊急事態宣言の無い 大型連休 レンタルサイクルに 行列もできている
宮津養父線は 様々な他府県ナンバーの車で 大渋滞
ローソン 宮津由良店へ
イートインスペースで座れないので おにぎりだけ購入し・・・・
ドライブインダルマへ
ここも レトロ自動販売機をお目当ての 家族連れで大賑わい
ラーメン、天ぷらうどん、きつねうどん、と珍しい自動販売機が並ぶ
さっき買った おにぎりとラーメン 座っていただく
@塩も入れとかないとね
ササっと補給し 八雲橋を渡り R175を東へ
走っていると ローディーさん どぉ見ても ブルべ感満載・・・
にしては 荷物が少ない
信号待ちで 少し話をすると
大型連休中に 九州から富山まで走る ブルべイベント その先名古屋まであるらしいが
彼は富山までらしい・・・軽装について尋ねると 着替え類は 各宿泊施設に送っていて
受け取って いらないものを送り返すらしい お金はかかるが 身体の負担は少ない
持っているのは レイン装備だけ だって・・・・
軽いギアで くるくる回している彼・・・・
「お先にどうぞ」のお言葉に甘えて 先に逝かせてもらう
小倉西舞鶴線に入り坂を登ると・・・・・
いつも危険な 白鳥トンネルの横に 新しいトンネルが出来る?のか?
そのまま東へ走り 27号線へ この道路は日曜日でも大型トラックが走っっているので
常にバックミラーで後方注意!
松尾寺の看板から入っていき 3kmほどの登り・・・
12:38 到着
開始済み 2022/05/04 9:53
アクティビティー 自転車
バイクタイム 2:04:19
停止時間 38:45
距離 47.80 km
平均スピード 時速 23.07 km
最高スピード 時速 50.53 km
登り 486
降り 269
カロリー 1239
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20220504-0953-70922
本堂にて灯明読経し
重ね印を頂きます
松尾寺を出発・・・・する前に
WCで タオルに水を含ませ 着ているジャージの腕から肩から びっちょびちょにして・・・
・・・+あの早朝の 震えるほどの寒さは何処へいったんだ?
13;26坂を下っていく
セブン-イレブン 舞鶴丸山口店へ
ここもイートインスペースがclause
もっちりつぶあんドーナッツ 309kcal
チョコモナカジャンボ 303kcal
プロテインバー 227kcal
@塩も入れとかないと
ササっと補給し 西へ 伊佐津川沿いを南下
27号線へ
真倉駅 ・・・ここから家まで@100km ・・・・・約5時間・・・・帰宅は20時前かな
27号線は 路側帯も狭く アスファルト舗装が轍(わだち)になっているところも多いので
バックミラーガン見で 道路の真ん中を走り 車が来たら 左によけ 大型トラックが来たら
左の回避場所又は 止まる・・・・・
一般公道の長距離走行は 装備と走行スキルが必要です・・・・・・まぢ!
あ! こないだ変えたばかりの フロントギアワイヤーが切れた!
・・・・こないだ変えてもらって ワイヤーエンドキャップが 外向きで ペダルと干渉していたんで
こんど GIANTストアで直してもらおうと思ってたんだけど・・・・切れるか・・・・
フロントギアは 内側から動かない・・・・
まぁ アウターで固まられるよりいいかぁ?・・・
ペダルを くるくる回して・・・・
ファミリーマート 京丹波蒲生店へ
ラスト補給
10秒チャージ 180kcal
たっぷりクリームのダブルシュー 292kcal
モンスターエナジー 44kcal
@薬物関係・・・・
ここからは ライトもしっかり点けて・・・・
来た道を戻っていく・・・
中山峠までの うっすら登り勾配は フロントインギアでいいけど
372号線デカンショ街道に入ると・・・・いつもスピードがのる所なんだけど・・・・
くるくる回すだけ・・・・
19時 一庫ダムまで帰ってきた
西の空が綺麗だ
19時52 帰宅
Cyclemeter
開始済み 2022/05/04 13:26
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:16:25
停止時間 1:09:11
距離 122.45 km
平均スピード 時速 23.22 km
最高スピード 時速 71.55 km
登り 896
降り 1117
カロリー 3024
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20220504-1326-22918
#STRAVA
#Relive
そして 連休最終日の5/5は 六甲山へ 回復走ダァー
甲寿橋まで行くと ほんと 久しぶりに お兄さん が六甲に現れた!
nissyan_hr_ceo Instagramから引用
おしゃべりしながら 一軒茶屋まで・・・・・
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GIANTで行く 西国33 特任権大先達への道 天橋立コース
2020.04/04 (Sat)
週末 近畿の天気が 落ち着いてきた
そして・・・・ 連日の残業で 土曜日、日曜日を連休にすることに!
パソコンで 那智勝浦のパルスイン勝浦の空室状況は・・・・新型コロナウイルスの影響で?
空き部屋も有り!いいぞ~ 青岸渡寺コースかっ!?・・・・・
・・・・・仕事中は ほぼラジオをつけている その中で、朝の情報番組 MBSありがとう浜村淳です
で 奈良、吉野の情報が・・
今年は 新型コロナの影響で 観光客が激変?らしい
しかも暖冬で いつもは 下千本→ 中千本 →奥千本 へと桜が進むのに
いっせいに咲き出したとか・・・・
イメージ
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いつもこの時期は大混雑と聞いて あきらめている・・・・・
一度は行ってみたい 吉野の桜と金峯山寺・・・・
イメージ
そだ! 土曜日は西国のお寺に参拝し 日曜日は吉野の桜と 金峯山寺の蔵王権現に参拝ダァー
金曜日16時過ぎには帰宅 出発準備をして18時頃? ネタ・・・・・zzz
23時 目覚まし時計に起こされる・・・・ねむい・・・・
とりあえず朝食ダァー
なんだか ダラダラして 0:20・・・・いつもより20分遅れで出発
道意線を北上し R171(イナイチ)を東へ
猪名川沿いを北上し 多田から R173へ
・・・・腹具合が イマイチ・・・・・
ローソン 川西山下町店へ
ここから約20㎞先の ファミリーマート 亀岡宮前町店まで コンビニ無し・・・
トイレを借りて お茶だけ買って・・・・
この時間帯は 店員さんもいないのね
日頃から コンビニのセルフレジも使っているので 問題なし
街灯の下の桜
きれいやなぁ^^
真っ暗な 中山峠を越え
ファミリーマート 京丹波蒲生店へ
タマゴサンド 324kcal
海老カツサンド 368kcal ・・・・(セブンイレブンの方がおいしかなぁ・・・・)
スィートポテトパイ 1本 208kcal
@眠気覚ましのHOTコーヒー
スィートポテトパイは お残しで リュックのサイドポケットへ
和知トンネルを抜け
由良川沿い 夜桜だね
帰りの明るい時に また写真撮ろぉ
上杉峠からの下り
走りながら 胸に付けてる カメラで走りながら 満開の桜を パシャリ・・・
家から100㎞地点の 真倉駅
出発時間の遅れはそのままに・・・・
舞鶴西ICの近く 桜満開
6:07 八雲橋 明るくなってきた
ローソン 宮津由良店
厚切りカツ&タマゴサンド 664kcal
たまごトースト 335kcal
食べる量とタイミングを計り
ここでも たまごトーストを お残し・・・
日が登ってきた
由良川橋梁と相棒DEFY
7:23
天橋立に到着
いつもは この時間でも数人の ランナーや散歩してる人がいるんだけど
新型コロナの影響で? 人影もない・・・
7:36 府中駅に到着
開始済み 2020/04/04 0:21
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:49:16
停止時間 1:25:07
距離 138.12 km
平均スピード 時速 23.73 km
最高スピード 時速 52.00 km
登り 577
降り 559
カロリー 3403
温度 11°C
湿度 36%
風速 2 km/時 VRB
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20200404-0021-57416
府中駅、横の石段を少し上がり
スニーカーに履き替え 相棒は縛り付けて
坂を登っていきます
山門 内側からパシャリ
本殿へ 到着
灯明読経し
イメージ
重ね印を頂きます
(徒歩 入山料は300円也)
五重の塔と桜を愛でながら・・・
屋根の有る バス停で 時間調整 補給
スィートポテトパイ 1本 208kcal ×2
たまごトースト 335kcal
合計 747kcal!・・・・もはやプチ補給とは言えなぃ
坂を下り 相棒のもとへ
開始済み 2020/04/04 7:46
アクティビティー ウォーキング
移動時間 46:42
停止時間 54:33
距離 3.84 km
平均ペース 12:09 /km
最高ペース 8:53 /km
登り 300
降り 299
カロリー 169
平均歩数ペース 129 歩/分
最高歩数ペース 154 歩/分
歩数 6030
温度 14°C
湿度 76%
風速 7 km/時 S
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Walk-20200404-0746-97148
9時39分
府中駅を出発
天橋立を走り抜け 178号線を東へ
風がキツイ ・・・・
朝寄った ローソン 宮津由良店へ・・・・が
椅子が4つのカウンター イートインスペースに 座るとこ無し・・・・
さっきの補給が まぁまぁ量多かったので 久しぶりに ドライブインダルマへ行くかぁ~
10:43 ドライブインダルマに到着
ラーメン、きつねうどん、天ぷらうどん と3種類の自販機がそろっているのは 珍しいらしい
かなり小ぶりの ラーメン 推定カロリーは・・・・約230kcal?くらいか?
@アミノプロと 100Kcalのバー
ササっと補給して 八雲橋を渡り 175号線を東へ・・・・少し追い風気味だ^^
小倉西舞鶴線に入り 双鶴通洞(トンネル)に入る手前から「南無観世音菩薩、南無観世音菩薩、南無観世音菩薩、」
と唱えると 不思議なことに 後続車が来ない
すべてのものと調和する呪文だと思う・・・・
松尾寺への坂を登り・・・・・最後の方にいい勾配のところがある」^^
12;11 到着
開始済み 2020/04/04 9:39
アクティビティー 自転車
バイクタイム 2:09:33
停止時間 21:43
距離 48.00 km
平均スピード 時速 22.23 km
最高スピード 時速 61.27 km
登り 360
降り 139
カロリー 1224
温度 18°C
湿度 55%
風速 13 km/時 S
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20200404-0939-53015
本殿 桜が綺麗だ
灯明読経し
イメージ
本殿から見た桜
納経所にて重ね印を頂きます
今日は気温が20℃を越えた?かな・・・・・暑い
こんな時は びっちょびちょ作戦 発動!
WCで 腕にたっぷり水分を含ませ
びっちょびちょのタオルで 肩から胸へと・・・・・ジャージを びっちょびちょにして
13:01坂を下る・・・・すずしぃ~ぃぃ ・・・・寒いくらいかも、www
27号線に入る 西に向かって下り基調だけど 向かい風がスゴイ
与保呂川沿い 桜満開だ
セブン-イレブン 舞鶴丸山口店へ
中華丼 514kcal
真倉駅を通過・・・・家まで約100㎞ 家に到着時間は・・・約5時間後の
午後7時16分頃かなぁ
由良川沿い 桜が綺麗です
ラスト補給は 1回目の補給場所
ファミリーマート 京丹波蒲生店
ダブルクリームサンド 365kcal
ゼリー飲料 180kcal
グラノーラバー 100kcal
計640kcal! 家まで約58㎞ 十分だね
中山峠を下り 372号線 デカンショ街道へ・・・・
日曜日の夕刻にしては 交通量が少ない・・・・
日が暮れてきた 早目にライト点灯!(前方フラッシュ2灯は 常灯!)
18;30 一庫ダム
坂を下り 川西付近も 交通量少なめだ・・・
19;23 帰宅
Cyclemeter
開始済み 2020/04/04 13:01
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:10:32
停止時間 1:11:54
距離 123.07 km
平均スピード 時速 23.78 km
最高スピード 時速 75.71 km
登り 560
降り 780
カロリー 2865
温度 19°C
湿度 45%
風速 19 km/時 N
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20200404-1301-25722
GIANTで行く 西国33 特任権大先達への道 天橋立コース
2020.01/19 (Sun)
いつものことながら 週末の天気を睨む・・・
先週 デモドリした 近畿北部の天気は 晴れ!? この時期 雨や雪が多いのに
晴れ予報! コリャ逝かないと
仕事を追い込んで 土曜日は16時半には帰宅 出発準備をしながら・・・一杯飲んで・・・
19時頃?就寝・・・23時起床!
ワンパターンの朝食ダァー
0:07しゅっパーツ! 気温3℃ ・・・この時期にしては暖かい?
道意線を北上 R171(イナイチ)を東へ走り 猪名川沿いを北上
一庫ダムまでくると 身体も暖まり ウィンドブレーカを脱いで
吉野下田尻線を上がって行く ・・・少し追い風ぎみかな?
亀岡へ入ると プチプチと 塩化カルシウムのはじける音・・・・久しぶりの感じ
中山峠を越え・・・・風が強いせいか 星空が綺麗だ
ファミリーマート 京丹波蒲生店へ
明太子スパゲティ 526Kcal)
一度止まるとかなり冷えるので ウィンドブレーカを着て 走り出す・・・
2~30分も走ると ぬくもるので ウインドブレーカーを脱ぐ・・・
めんどくさいけど 汗をかかないよう こまめに体温調整は必要です
そして この時期 グローブも状況によって 3種類持ってきている
深夜用に 防水防寒グローブ 長指スマホ対応グローブ 気温10℃越えると出番の 夏用グローブ
今年は ホントに暖かく 夏用グローブの出番も多い
上杉峠を越え
家から約100㎞地点 真倉駅 ほぼ予定通り
坂を下り 西舞鶴へ・・・・まだ暗い
由良川を渡り
ローソン 宮津由良店へ
タマゴサンド 327Kcal)
あらびきソーセージ 305Kcal)
4個入りのつぶあんドーナッツは 1個134Kcal)・・・・
ここでは1個だけ補給し残りは成相寺で時間調整補給用
ローソンを出ると 遠くで汽笛が!
由良川橋梁を走る列車
あと1分 店を早く出発してたら・・・いい写真撮れたかも・・・・
由良の浜 いい波が立ってる
7:19 天橋立
7;33
リフト乗り場 府中駅に到着
開始済み 2020/01/19 0:07
アクティビティー 自転車
バイクタイム 6:04:16
停止時間 1:20:25
距離 139.00 km
平均スピード 時速 22.90 km
最高スピード 時速 78.04 km
登り 550
降り 555
カロリー 3294
温度 5°C
湿度 57%
風速 7 km/時 NW
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20200119-0007-48840
リフト乗り場から少し上がったところへ 相棒を縛り付け
靴もスニーカーに履き替え
石段を上がって行く・・・
毎回 写真を撮ってしまう・・・傘松公園から 天橋立の図
山門
8;32
本殿へ
灯明読経し
イメージ
御朱印を頂きます
本殿を下り バス停でプチ補給
134Kcal×3=402Kcal
相棒のもとへ戻り・・・・・
開始済み 2020/01/19 7:41
アクティビティー ウォーキング
移動時間 53:01
停止時間 50:32
距離 4.21 km
平均ペース 12:36 /km
最高ペース 8:26 /km
登り 319
降り 311
カロリー 193
平均歩数ペース 124 歩/分
最高歩数ペース 146 歩/分
歩数 6570
温度 2°C
湿度 81%
風速 17 km/時 SE
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Walk-20200119-0741-11825
9:35
府中駅を出発 来た道を戻る・・・微妙に向かい風・・・
さっき入った ローソン 宮津由良店へ
さっき通った時は真っ暗だった 由良川にかかる 八雲橋
175号線を東へ
27号線は 日曜日でも 大型トラックが多い・・・・・・・・
一般公道を200~300㎞を安全に 走るロングライドでは 後方からの車をいかにうまく避けるか
・
バックミラーを見ながら スマートに 抜いてもらう・・・・・走行スキルが必要です
松尾寺への最後の坂を上がり・・・・
12;13 到着
開始済み 2020/01/19 9:35
アクティビティー 自転車
バイクタイム 2:08:01
停止時間 28:46
距離 47.93 km
平均スピード 時速 22.47 km
最高スピード 時速 47.43 km
登り 380
降り 143
カロリー 1236
温度 5°C
湿度 87%
風速 9 km/時 SSW
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20200119-0935-35850
山門前に相棒を固定し 参拝ジャージに着替え
本殿へ
灯明読経し
以前の所へ戻った 納経所へ・・・・・
御朱印を頂きます
!と ここで 書写山ロープウェイ 運休のお知らせ を発見!!
書写山ふもとの 日吉神社から スニーカーに履き替え 片道40分かかる 納経所が ロープウェイ乗り場まで来てくれるなんて!なんとありがたいお話でしょう
(SNSつながりの人にもご案内をしとかないとねー^^)
12:51 松尾寺を出発
坂を下り 27号線へ 下り勾配なのに 向かい風で スピードがのらない・・・・
いちごホイップロール 325Kcal)
たっぷりクリームパン 4個入 94×4= 376Kcal)
チョットかるめかな?
店を出て・・・・
バイクを降りる時は アプリを止めて 乗る時に起動するのだが・・・・
なんと Reliveを止めるのを忘れてた・・・・
Reliveは 12時間以上の記録は ギャランティーが発生するので 伊丹から成相寺 下のロープウェイ乗り場 府中駅で止めるか 松尾寺で止めるつもりだったのに・・・・
ちゅーと半端なとこで止まっちゃった(*´Д`) ま いいか・・・・・
宇佐津川沿いを南下し 上杉峠への 緩い坂を登っていく・・・・
家まで 約100㎞ ポイント 真倉駅
19時半頃には 到着予定だな・・・・たぶん
27号線を走る・・・南風がキツイ
由良川沿いへ・・・
再び27号線へ戻る
市場交差点を過ぎ 下山バイパスの旧道を走る・・・・さっきの補給が少なかったのか
向かい風で エネルギーを使ったのか なんか小腹が空いてきた・・・
次の補給場所まではもぉすぐなんだけど・・・・・補給のタイミングは 遅いより早目の方がいいのです
下山駅近くのバス停
とてもじゃないが座る気になれない かびた椅子・・・・・
家から持ってきた
ようかん 305Kcal)
グラノーラバー 196Kcal)
これで500Kcal)!
午前3時過ぎに来た
ファミリーマート 京丹波蒲生店
inゼリー エネルギー 180Kcal)
即攻元気 ゼリー 100Kcal)
しっとり食感のバウム 326Kcal)←これは凄い
山に囲まれている地域は 日の出も遅く 日の入りも早い・・・・
17;09
中山峠を下ると もぉ暗い ライトもしっかり 前方800ルーメンで 後方も 赤3灯点滅!
デカンショ街道から 477号線へ 吉野の関跡 ひいらぎ峠 から一庫ダムまで 下り基調
街灯も少なく カーブも多い・・・・
バックミラーで 後方から来る 車のライトが接近すると 対向車が来ない直線で
左によって ペダルstopしてうまく抜いてもらう を繰り返す
川西市内に入り R171(イナイチ)へ 西に走り・・??ポツポツと・・・小雨??
ピンポイントで降ってきたけど ギリセーフ!
19:33帰宅
開始済み 2020/01/19 12:51
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:24:04
停止時間 1:18:14
距離 123.15 km
平均スピード 時速 22.80 km
最高スピード 時速 72.88 km
登り 571
降り 790
カロリー 2853
温度 9°C
湿度 62%
風速 11 km/時 S
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20200119-1251-44330
#STRAVA
#Relive
伊丹から成相寺→松尾寺→コンビニまで
コンビニから伊丹まで 復路
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南無観世音菩薩
GIANTで行く 西国33 特任中先達への道 天橋立コース
2019.07/07 (Sun)
6月も下旬になり 近畿地方もやっと梅雨入り・・・・
記録的な 遅さ(梅雨入り)らしいです・・・
6月最後の日曜日も 雨予報・・・参拝はムリか・・・と思っていたら
降ってない!? 雨雲レーダーを見ると 3時間位は もちそうだ!
・・・・・こりゃ 六甲山に登っとかないと・・・
朝はしっかり食べて 急いで着替えて六甲山へ・・・・
逆瀬川から登り 甲寿橋で はぁはぁ倶楽部のCEOと メンバー1名が 丁度降りてきたところ・・・
少し話して 登っていく・・・・と さっき CEOから聞いていた ツカちゃんが 下ってくる
「おはよー」と 声を掛け登る… 小雨・・・・ 霧・・・雨・・・・
まぁこの時期 雨にあたるのも涼しくて気持ちいい
なんといっても ・・・・家の近所だしね・・・
7月に入ると 梅雨らしく 雨の日が多い
週末も雨予報・・・・・が 週末が近づくと 近畿南部は雨だけど 北部は曇り予報に変わった!
こりゃ天橋立コースだな
土曜日 15時には仕事を終わらせ・・・
出発準備をして 18時頃? 就寝 23時前起床
朝食ダァー
0時10分しゅっパーツ
R171(イナイチ)を東へ・・・気温15℃ 涼しくていい感じ
猪名川沿いを 北上・・・・ 少し向かい風だ・・・
ローソン 川西山下町店で ちょいwc
このさき 約20㎞ ファミリーマート 亀岡宮前町店まで コンビニ無し
一庫ダム沿いを上がって行く・・・向かい風でスピードがのらないな・・・
真っ暗な 中山峠
峠を越えると・・・小雨
雨雲レーダーには反応なし まぁこの時期 小雨位は涼しくてイイ
ファミリーマート 京丹波蒲生店
前回 6/2より 1時間近く遅れてる・・・・・・・
リトルパスタ ペペロンチーノ!
大盛より これくらいのが欲しかった^^
&わさびいなり寿司
ちょい急ぎ気味で・・・27号線を北上
・・・・・腹具合が…
和知トンネルを抜け
道の駅・和(なごみ) 道路情報センター
多目的 トイレへ
由良川沿いを走り
今日丹波わちICを過ぎた所 明るくなってきた
真倉駅・・・・・前回より1時間遅れ・・・・・いつもより イケてない俺・・・・Ozn
西舞鶴 どんて~ん
由良川 八雲橋
ローソン 宮津由良店
この日は 近くの高校の○○部? の子供たちが イートインスペースを占拠・・・・
仕方なく 外で補給
ダブルソーセージ(402Kcal)
ローソン しっとり北海道粒あんぱん(243kcl)
おにぎりは 成相寺で 時間調整用
いつものpicポイント
由良川橋梁
7:33
天橋立
天候の具合か? いつもより人が少な目だ
7;48
府中駅に到着
・・・・・いつもより 30分以上の遅れ・・・・・
Cyclemeter
開始済み 2019/07/07 0:10
アクティビティー 自転車
バイクタイム 6:07:16
停止時間 1:29:56
距離 141.51 km
平均スピード 時速 23.12 km
最高スピード 時速 79.64 km
登り 512
降り 534
カロリー 3374
温度 24°C
湿度 70%
風速 17 km/時 NNW
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20190707-0010-81239
小雨がぱらついているので 屋根の有るところに相棒を固定
スニーカーに履き替え 登っていく
とにかく湿気がスゴイ
Siriに 聞いてみると
湿度86% ムレムレだ
ピーカンよりいいか^^;
どんてん サイコー
登っていると 小さな虫や 蚊が寄ってくる・・・
ハッカ油を身体に・・・・プッシュプッシュ
少し 虫が来なくなる気がする
本殿
手水舎には 紫陽花が ばえぇ~
本殿にて 灯明読経
イメージ
重ね印を頂きます
complete
時間調整のプチ補給
9;34 相棒のもとへ・・・・
Cyclemeter
開始済み 2019/07/07 7:55
アクティビティー ウォーキング
移動時間 52:49
停止時間 46:20
距離 3.88 km
平均ペース 13:36 /km
最高ペース 10:02 /km
登り 283
降り 284
カロリー 181
平均歩数ペース 120 歩/分
最高歩数ペース 127 歩/分
歩数 6339
温度 21°C
湿度 88%
風速 11 km/時 N
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Walk-20190707-0755-19122
9;42
府中駅を出発
坂を下り 天橋立の松林を抜け 東へ
海沿いの道 雲に覆われ ライド日和ダァー
ローソン 宮津由良店へ
今度は 店内に座れた ラッキー
さらに東へ・・・・
時折小雨がぱらつくが・・・・
雨雲レーダーに反応なし
遠くに見えるのは 青葉山
松尾寺までは ここから15分ほど坂を登る
最後の300m程が いい勾配が有ります^^
12;23 到着
開始済み 2019/07/07 9:42
アクティビティー 自転車
バイクタイム 2:07:02
停止時間 32:51
距離 49.08 km
平均スピード 時速 23.18 km
最高スピード 時速 176.90 km
登り 309
降り 103
カロリー 1162
温度 22°C
湿度 94%
風速 6 km/時 NNE
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20190707-0942-76333
小雨がぱらついているので 臨時納経所の 軒下にバイクを置かせてもらい
本殿 へ
外陣にて 灯明読経し
イメージ
納経所にて 重ね印を頂きます
complete
13;01
坂を下り 西へ・・・
27号線は 西に向かって少し下り勾配 スピードが乗る
セブン-イレブン 舞鶴丸山口店へ
食欲がない時は 酢飯だね
具たっぷりサラダ巻 ツナ3巻・カニカマ2巻 462(Kcal)
とバナナ @薬物と 塩も入れとかないと
ササっと補給し 西へ
伊佐津川沿いを 南下
向かう方向は 曇ってる!
真倉駅を通過・・・・家まで@100㎞
19時半到着予定かな・・・・
雲が切れ 晴れてきた・・・・暑い
由良川沿い いつものインスタポイント
1回目の補給場所
ファミリーマート 京丹波蒲生店へ
やっぱ40分遅れだな・・・・
ラスト補給は ゼリー系と シュークリーム
薬物と 塩
昼でも薄暗い
中山峠
走りながら 写真撮ったりして
昼間でも フラッシュライトを点けておくと
カーブの多い山道でも カーブミラーで 対向車に認識してもらえます!
・・・・YouTubeに上げると ミラーに映るライトが イマイチ見えにくいのは なぜだろう・・・・・・????
もちろん後方も 赤点滅
シートステーライトは キャットアイ(CAT EYE) テールライトRAPID3 AUTO TL-AU630 自動点灯センサー 電池式
トンネルなど 暗くなったり 振動があると点灯する優れもの
中山峠を下り
フラットな372号線に入る・・・・日曜日のこの時間 大阪や神戸方面へと帰ってくる車がやけに少ない・・・
たぶん午前中舞鶴方面の天気が 曇り、小雨だったので お出かけの人が少なかったんだろうな・・・
まぁ 走りやすくていいけど
ひいらぎ峠を越えると 一庫ダムまで 下り基調
一庫ダムの手前
日暮れだ・・・
18;59
ここから30分じゃ かえれないな・・・・
19:59 家に到着
Cyclemeter
開始済み 2019/07/07 13:01
アクティビティー 自転車
バイクタイム 5:21:41
停止時間 1:36:08
距離 123.73 km
平均スピード 時速 23.08 km
最高スピード 時速 72.41 km
登り 543
降り 750
カロリー 2891
温度 28°C
湿度 78%
風速 15 km/時 NNE
ルート
https://cyclemeter.com/47fa20ad5e256c79/Cycle-20190707-1301-71028
#STRAVA
#Relive
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